其實人每天都生活在催眠狀態下

很多人都曾經試過有這些情況出現:

當不斷思索中，腦海空白一片，神情呆滯而茫茫然，接著身邊的人會問句：「你想甚麼想得『入晒神』？」
百無了賴時，愛幻想更發起白日夢來
看戲的時候自己不自覺地代入了角色之中，隨著劇情心情變化起伏
在街上行走時，突然發現自己已經不知不覺間去到目的地
假若我告訴你，這一切都是催眠 ── 一種入神狀態，你可相信嗎？

白日夢是一種自然的自我催眠，是抒解身心壓力的一種方法。心理學家佛洛依德解釋白日夢的出現，是源自未能滿足實現生活的欲望，而藉白日夢令自己暫時抽離現實生活，又或者通過幻想去實現自己的夢想，以求得到心理上的平衡與滿足。

看戲的時候，相信你也很清楚這是一場戲而已，並不真實，更非現實生活。但何故你會彷如置身其中，喜怒哀樂、百感交雜? 這等等都是已進入了催眠、精神處於高度集中的「入神」狀態所致。

事實上，電視廣告亦包含許多催眠因素，每個廣告的片段、音樂與口號，還不是每天重覆地廣播，段段都耳熟能詳？故此，催眠其實跟人一點也不會陌生，更與你每天的生活息息相關。

個人前世催眠

一直以來前世催眠工作坊均以小組催眠形式舉行，原意是讓大家淺嘗一下前世催眠，惟許多朋友均反映小組形式未能滿足他/她對自己生命課題的認知，希望可以進一步作個人前世催眠。我和Jodi經磋商之後，決定開辦個人的前世催眠工作坊，詳情如下：

以個人催眠治療方式進行。
催眠治療師透過互動形式，協助參加者重返過去(前世)，自我發現、重新體驗及理解潛藏的問題。
地點：可安排於其他私人的地方等場地進行前世催眠。
收費：每次每人港幣950元（約二小時)，租用場地之費用由參加者負責
備註：曾參加過小組工作坊的朋友，可獲港幣100元優惠，即每次港幣850元

有興趣的朋友，請填妥前世催眠體驗工作坊報名表後並電郵至 info@hkhypnosis.com，致電 6201 6636 或電郵聯絡楊先生，預約時間及地點。我們稍後會與你聯絡及確應有關細節。

前世催眠討論區

我們的前世催眠討論區是開放予參加過我們活動的朋友，不過因為是用Google的論壇，在技術上出現了一些問題，很多朋友只收到邀請，卻未能登入版面及加入成為會員，我們會繼續測試有關版面，不便之處請見諒。

催眠 FAQ (2008年7月25日更新)

1. 催眠是不是等於「睡眠」？

不是。但進入催眠狀態時會像睡著的樣子。催眠讓人進入一個高度集中狀態下接受暗示，並依照執行發揮積極的作用；雖然催眠狀態下也是在休息，但休息的深度和質量高於一般的睡眠，有時只睡了十多分鐘，感覺就象睡了很久。

2. 催眠治療是什麼？

催眠治療是指在催眠狀態中給予治療性的指示，從而獲得改進身心表現。 並不是剝奪人心理活動的能力，雖然有意識活動的水平降低，但人的潛意識活動水平反而更加活躍。部份人接受催眠後或許會有迷迷糊糊意識不清的感覺，好象只聽見催眠師的聲音；也布部份人覺得自己很清醒，甚至認為自己完全沒有被催眠。這些感覺在催眠狀態下均可能出現，但不會影響催眠的進行和治療效果。當受者配合催眠師輔引去自行體驗和感受（而不是去抗拒及檢驗），便越能在催眠中獲益。

3. 接受催眠的人會不會醒不過來？

催眠過程中受者表面看似什麼都不知道，但其實受者正在在潛意識狀態下與催眠治療師溝通，仍然與外界保持聯繫。假使受者沒有經由催眠治療師喚醒，讓催眠狀態持續下去的話，受者則只會進入自然的睡眠狀態，經充分睡眠後受者也一如平日地安全自然地醒過來。

4. 催眠會否令人失去自我控制或者暴露自己的隱私？

可參閱催眠「秀」一文，大抵媒體對催眠治療的描寫均有誇張和失實的成分。事實上潛意識擁有一個自我保護基制。當人進入催眠後，意識會非常清醒，可以百分百自我控制，如果受者想結束，可以隨時打開眼睛，回到正常的意識狀態。除非受者願意配合，否則，沒有人可以要求受者做任何不想做的事情，更不會吐露秘密。

5. 催眠治療是否能治愈所有疾病？

不是。催眠對「身心疾病」及情緒的困擾起輔助治療的作用。但催眠治療對習慣改變及自我改進方面有很大幫助。

6. 催眠是否危險？

催眠本身並不危險，惟需慎選經過全面訓練的催眠治療師。

7. 是否每個人均適合催眠？

不是。嚴重病患者、精神病者及懷孕者均必須由醫生証明適合接受催眠。 而催眠治療是正規醫療外的輔助治療，故催眠治療不能取代正規醫療。(American Medical Association 及 British Medical Association 於50年代已確認催眠治療為治療方式的一種。 )

催眠治療的時間設置

治療性的催眠基本需要3至6節治療，每節為時一個半至兩小時左右，需視乎要處理問題的具體情況而作出調整。第一節為適應性治療，催眠治療師會先介紹及解答受者有關催眠治療的問題、就受者希望處理的問題作初步評估及教授自我催眠的方法。下一節則會安排於1至2星期後，以便跟進治療進度。

招募志願人士參加催眠治療個案研究

Jodi 和 KK 現正為取得Australian Hypnotherapists Association (AHA)的 Clinical Training Standard 而籌備催眠治療個案研究。

1949年成立的 AHA 是澳州歷史最悠久的催眠治療認證機構。它隸屬於澳州Psychotherapists and Counselling Federation of Australia，屬下成員均為頂尖的專業機構，並通過澳州最嚴謹的規格要求。基本上就算已取得其他地方的認可資格，也不會因此而被認可，必須根據 AHA 的資歷要求和編制再次考核。

個案研究的參加者，個人資料是絕對保密，提交的報告也只會用偽名，主要是記錄治療的過程及進度，而個案內容則只作概括描述，對於維護個人私隱方面，這是催眠治療師的首要專業操守，參加者可以絕對放心。有關治療個案研究詳情如下

日期：個別安排
時間：每節2小時
治療節數：催眠治療的時間設置 一般為3至6節，每節相距一至兩星期
費用：只收取基本租場及行政費用，每節港幣150元
備註：由於是催眠治療個案研究，參加者需承諾需完成整個治療過程

有興趣參加者，可致電或電郵我們作安排。

前世催眠討論區

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