追到想要又如何?

有沒有想過，人生在世究竟人在爭甚麼呢?

最近在youtube看完《藝海星沉》半世紀演藝人 一段短片之後，看完之後感覺十分唏噓...要是你幾了不起還是蠢頓痴呆，最終大家結果都相同：死亡，然後逐漸被淡忘... 但為何我們還在每天都在刻苦去經營一些自己根本不需要的奢華生活? 時時刻刻都愛著炫耀，硬要跟別人比下去，拚個你死我活？當自己比別人好，心在暗地裡沾沾自喜，若是比不上別人，整天就在搥心，更酸溜溜不是味兒。試問有幾多人不愛威、不愛面子？這類行為很多是源自不想被看小、被欺負，是人的求生的本能。可惜的是，好多人疲於追求的，原來最終根本不是自己真正需要的，那又何苦呢?倒頭來感覺到吃力不討好，甚至當「得手」之後感覺空虛而不是喜悅。

那你可曾想過：
1. 簡單的生活可以將你正面對的壓力自動下調？
2. 把日常所需回歸最基本，能令你生活更輕鬆自在？
3. 踏實的生活，只取足夠基本生活所需，將省下來的時間與精神跟家人至親共處，可能會發現更多！

也許，現在就是一個適當的時候去改變你的生活模式了。

催眠治療是正統?是另類?

不知道看過「催眠治療誰來執行」一文的朋友，對催眠治療會否有新的想法？

香港雖是一個資訊流通的地方，但一般人對催眠都不甚了解甚至聞者卻步。就是因為它予人的那種神秘感每每令人趨之若鶩；也有人藉此故弄玄虛，將催眠裝飾得很另類。更可憐的是催眠治療被人當作身份的道具，成為種種銜頭的「百搭」陪襯，催眠治療師當中任社工、精神科醫生、護士、心理學家、心理治療師的大有人在，又有幾多人曾質疑過催眠治療跟此等專業的矛盾關係呢?

專業，顧名思義是以專長於某種職業，那究竟社工是他/她的專業還是催眠治療? 醫學早已跟催眠畫清界線，催眠被納入另類治療，究竟兩種專業是對立的還是可以共存的呢? 試想一下要是關係對立的早不會容許有「並存」這回事，固專業只可以在催眠及其固有的範疇選擇其一。

然而當兩者關係是並存的話，那麼，對方是以催眠還是另一程專長作為專業呢? 若催眠只是作為他/她的專業的一種技術，那麼練習催眠這門技術的機會又有幾多? 對方可以容許催眠治療喧賓奪主嗎? 要借助催眠治療來輔助自己原有的專業，那又可以有幾專業呢?

事實上在香港當催眠治療師並非如報導所述般「好境」，尚待真正的同業共同努力去推動。要改變香港人對催眠那種根深蒂固的想法，實非一朝一夕可以做到。相信不少剛完成催眠治療課程的朋友，滿腔熱誠並急不及待的即時執業，只是距離大眾接受催眠治療私路仍然十分漫長，急於見到成果的朋友或許要失望了。

自大自悲 - 不足感作祟

當你有權力有利用價值的時候，身邊大獻殷勤與關心的人俯拾皆是；當你窮途潦倒或者再沒有利用價值時，那就生人勿近了。有人超級熱心地去關心幫助別人，為的卻只是想取悅別人去獲得自己的個人價值，難聽一點說是「扮好人」。亦有人不斷吹噓認叻，為的只是博取別人的景仰羨慕，以填補自己內心的不足感覺，難聽一點說是「扮超人」。社會上的確是有供有求，才會有「姣婆巧遇脂粉客」這回事。

自大自悲皆源自不足

然而，又有幾多人會願意承認自己內心對不足感所產生的不安呢？自大自悲皆源自不足。

自悲 ─ 固然是自感不足;

自大 ─ 不足感令自己害怕被人看小，自大認叻目的是令他人不敢小看自己，是一種自我補償。

幫人 ─ 暗示我強人弱,又何嘗不是不足感作祟?

學習自強自足，很痛苦，但也要做...因為我們是活在現實之中；對人家的幫助與支持固然心存感恩，但叫自己別渴求奢望，只因這並不是必然的。對於幫助別人，要學習盡量克制不作主動，這並非冷漠，更重要的是要知道自己做任何事，均在剝奪別人的學習及成長機會，內心默默支持，總會教自己得以心安。

廁神?!

每次走進廁所的時候，那種釋放的舒暢固不可少，很多時候更會有觸機，突然喚起自己做漏做錯了甚麼，又或帶給我不少新點子，時則當頭棒喝的抖擻一下自己，心中暗自歡喜：莫非有廁神相助? 打救這個冒失之徒?

廁神? 只是跟自己打趣而已!

祇是不得不承認當人在埋首工作的時候，又或者在同一問題上「打困籠」，最終變成人人掛在嘴邊的「鑽牛角尖」罷了。讓自己打個盹、喝杯茶又或探望一下廁神，讓自己回回氣釋放一點緊張及壓力情緒，潛意識就能發揮更大作用，廁神??  大概就是你的潛意識吧!

Mind Tech 科學靜坐星期日班

11月份Mind Tech科學靜坐證書課程將加開一班星期日班，由於星期日的"檔期"的確很少，下次的再辦的時間真的後會不知期。假若你有興趣參加的話請盡快跟KK報名。

日期: 2010年11月7日及11月14日 (星期日)
時間: 下午 7:30 至 9:30
地點：中環砵甸乍街6-8號立輝大廈1503室
費用：HK$600
報名：請致電6201 6636或電郵至info@hkhypnosis.com留位。