1月：MY OH MIND 深層自我溝通

OH Card是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。在藉團體遊戲的方式，分享彼此的想像和感觸。

你能夠於8小時內學會以OH咭作潛意識探索，了解自己人格特質和情緒傾向，從而提升自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。你更會學懂：

分享彼此的想像和感觸
掌握潛在心境、人格特質及行為表現
協調內心矛盾和心理情境
個人及社交問題剖析
刺激創造力和幻想力，激發創意思維
豐富表達的詞彙，促進溝通
啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力
刺激想像及增加自我覺知
開展傾聽和反應能力
逆向思維訓練

課程內容：
OH咭介紹及使用方式
意識與潛意識
自由聯想及投射概念
遊戲規則及注意事項
字卡及圖卡解釋及使用方法
釋圖技巧
故事續寫及杜撰
OH咭的角式互動、內在陰影投射與情緒反應
畫出心靈藍圖
潛意式自我探索
審視生命中的過去
人際關係 ice-breaker
跳出OH: 遊戲設計
OH在日常生活中的應用

是次課程會以小組形式於意覓思維舉行，4堂合共8小時課程。首兩堂為OH咭基礎班，第三及第四課為深進班，有興趣參加的朋友，可先行電郵 info@hkhypnosis.com 或致電 6201 6636報名。

[基礎班] 2010年1月4日及1月11日 (星期一)
[深進班] 2010年1月18日及1月25日(星期一)
時間：7:30 p.m. 至 9:30 p.m.
地點：中環砵甸乍街6-8號立輝大廈1503室
費用：
[基礎班] HK$520
[深進班] HK$580(必需先完成基礎班)
[全科班] HK$1000(基礎班+深進班)

12月：Mind Tech 1「科學靜坐法」證書課程

由 KK主講的 Mind Tech 1「科學靜坐法」證書課程，將於12月10日及12月27日 (星期四)晚上7:30至9:30在意覓思維舉行。

日期：2009年12月10日及12月17日(星期四)
時間：7:30 p.m. 至 9:30 p.m.
地點：中環砵甸乍街6-8號立輝大廈1503室
費用：HK$600
報名：請致電6201 6636或電郵至info@hkhypnosis.com留位，待留位確定後將報名費存入以下戶口：

戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行： 恒生銀行
賬戶號碼：379-194095-883

解構 Mind Tech 五層次

曾有許多朋友問我 Mind Tech 有何過人之處、與其他靜坐的課程有何不同？這個問題我們最近在「Mind Tech 科學靜坐法」 一文中有較長細的介紹，她跟其他靜坐方法不同的地方包括

1. 不牽涉任何宗教
   
2. 無需冗長修練，每天只需練習15分鐘
   
3. 任何時間若有需要時均可使用
   
4. Mind Tech 有助人Program 自己

整個 Mind Tech Skills System 分為五個層次，第二至第五層次協助練習者：

1. Mind Tech 2 - Alpha Programming
   如這是你運用 Alpha Programming 的第一步，也是你最重要的一步！你將學懂如何輕易地 Program 自己！


2. Mind Tech 3 - Advanced Alpha Programming
   如何更能運用 Mind Tech Skills 於自己及他人上！


3. Mind Tech 4 - Insights Mining
   如何從無意識中取得更多更大的洞悉！


4. Mind Tech 5 - The Master Class
   百份百完全掌握 Alpha Programming！

然而學習 Mind Tech 的第一步，得先從 Mind Tech 1 開始！

自我調愈催眠體驗課改期

因課程調動關係，原先安排於12月10日(星期四)舉行之自我調愈催眠體驗課，將順延至12月14日(星期一)舉行，已報名的朋友我們會以電郵通知，煩請再次確認是否能夠出席。謝謝！

Mind Tech 1 部份學員心聲

Mind Tech 1 部份學員心聲

(按圖參閱詳細內容)

自我調愈催眠體驗課 (11月25日更新)

曾否感覺生活營營役役渺無方向? 一天的工作是否已令你身心疲憊、令你輾轉無法入睡呢? 這些身體反應都是在喚起你對壓力的關注及早改善你現有的情況。
自我調愈催眠體驗課 ：是一個透過催眠技巧來幫助你自我放鬆身、心消除壓力改善睡眠質數的工作坊。在個半小時內你會學懂：

• 身心壓力的基制
• 催眠治療的基本過程
• 不同的自我放鬆的方法
• 體驗身心徹底放鬆

日期：2009年12月14日(星期一)
時間：晚上7:30至9:00(1.5小時)
地點：意覓思維
費用：港幣$100

有興趣參加是次工作坊的朋友，可以電郵至 info@hkhypnosis.com。

OH揭示人性的底蘊

新一輪的 MY OH MIND 已接近尾聲，三節的課堂中，各參加者已超越OH遊戲模式而進入自我探索之途 ，要找出自己壓抑的缺點，對某些朋友來說是一個極痛苦的過程：當中要經歷自我發現、自我表現、自我承認才能達致自我超脫，讓自己的潛能有更大的發展空間。

壓抑的缺點：不可對人言的「缺點」，才要把它壓抑，自我承認這些壓抑的缺點，如同要自己揭自己的瘡疤，又有誰願意去面對和承認？但最終透過OH的自我探索，所有的否定、批判與指罵一次又一次的被推翻揭穿，一時間無所遁形。

也許有些自覺性較高的朋友跟我們說，他一直都知道自己潛在的問題，覺得OH沒帶來甚麼新意，然而這位朋友卻忽略了這個問題的重要性，只是知而從沒有自我承認，它只會一直象鬼魅般困擾著他、影響著他的信念及決定，只是他一日不正視這個問題，情況與困難便會延續下去。OH所扮演的是確定問題、響起警號的角色。常云道：「與其逃避不如面對」，也許這是時候去好好處理這問題及行為模式，繼而自我超脫。