Jodi 分享：有效的「數綿羊」方法

「數綿羊」要數得其所，否則就是白費心機，越數越精神。

你是怎樣「數綿羊」的呢?
一、二、三..........一千........一千零五百八十六、一千零五百八十七......

結果會怎樣?

要使勁地去記住數到的數目，數目越大要數下一個的壓力就越大，那真的會如報導所說：「數綿羊」本來是使人在沉悶中入睡，可是當人在漸漸入睡而數錯數目時，反而會被「數錯數目」念頭弄醒。

小改變大成功

成功要訣：慢慢數，只由一數到十，十之後又循環再數一到十
試試效果又如何?